
TALK
In dieser Folge geht es um die Achtsamkeitslenkung auf den Atem, unsere Auseinandersetzung mit der Achtsamkeitspraxis und der konkreten Vorgehensweise. Am Ende des Talks praktiziere eine kurze Atemwahrnehmsübung.
In dieser Folge geht es um die Achtsamkeitslenkung auf den Atem, unsere Auseinandersetzung mit der Achtsamkeitspraxis und der konkreten Vorgehensweise. Am Ende des Talks praktiziere eine kurze Atemwahrnehmsübung.